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重光軟件提醒IT的友人們不能長期熬夜

  發布者:重光軟件 發布時間:2017/9/30 閱讀:523

作為一個日經話題,科普熬夜危害的文章早已全網亂飛,熬夜導致猝死的新聞時時爆出,外界信息從未停止敲擊熬夜黨本就岌岌可危的小心臟。然而這些對資深熬夜黨們最大的改變就是:從開開心心地熬夜變成了提心吊膽地熬夜。
下面是一個IT朋友的經歷:
失聯整整9天,沒有什么別的原因。
9月2號,上周六下午1點,我突發腦出血住院了。
沒有任何預兆,沒有任何劇烈碰撞。
整理了一下大概經過:
9月1號晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家,玩完手機一點半睡覺,9月2號中午被樓上的噪音吵醒,心煩意亂猛的一起床。那一瞬間,我感覺我的脖子劇烈的疼痛。
因為一直有點頸椎病,我以為是頸椎不好,結果不到三秒鐘,我的后腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛,伴隨而來的是后腦內部一陣暖意。但是那個時候痛感不是很明顯,但是我突然看到身上開始出冷汗,一層一層的出,短短幾秒,手臂上的汗竟然滴在地板上。我當時心里就想,完了!肯定腦內出問題了。
我第一時間給住在附近的同事打電話,開口說話發現自己已經變得哆哆嗦嗦了,話不成章。同事告訴我他在外面,沒辦法第一時間過來。
第二時間給我最好的朋友A打電話,因為話不成章,朋友以為我是腸胃炎犯了,讓我和住的比較近的朋友B先聯系。朋友B接到了我的電話,她說如果你覺得非常不舒服,趕緊打120,因為趕過去還需要半個小時。
現在想想真是萬幸,腦內淤血沒有遮擋我的視神經,我掛完朋友B的電話,立即撥打了120。出乎我的意料,120接電話很快,我什么廢話都沒說,對面也很耐心,當時我的體力僅僅足夠我說出地址,哆哆嗦嗦說完地址,大約10分鐘的時間120來了。
在這10分鐘里,我竟然穩定心智,把我所有的醫保卡,身份證,銀行卡,還有手機充電器,充電寶一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里,然后穩定了一下,我去把胸貼穿上,換上了一件上衣,把汗濕的換掉。
所幸醫院離我家并不遠。但是我的印象非常深刻,被送到急救室,護士過來問了一句你一個人嗎?你的家人呢?我說我的家人和朋友正在趕來的路上,目前一個人。護士說那怎么能行,誰幫你掛號買病歷啊?那這樣吧,你先拿個嘔吐袋在這里休息一下吧。然后我就被放在旁邊默默等著。這個時候120的醫生在我耳邊問我,總共103元,你是付現還是支付寶。我說我沒有錢……然后他就把他的收款二維碼遞給我,我哆哆嗦嗦拿起手機支付。然后我就被徹底留在了角落。
之后斷斷續續吐了幾次,可能是旁邊的兩個實習生看不下去了(非常感謝這兩位小哥),他們過來說:“你把你的醫保卡給我們吧,我們去幫你掛號找醫生,你這個癥狀太危險了,很像是腦出血!你的醫保有密碼嗎?”那個時候的我已經說不出話了,他們找來了筆和紙,我把密碼寫給他他們幫我處理了。直到我的友人B趕到,我就完全放空自己了……
然后迷迷糊糊中,我感覺我爸媽來了,我朋友們來了,我被送進ct,我被送到住院部…我整個人意識清醒過來應該是第二天。
友人A和B后來和我說,ct掃描結果顯示我腦內多處出血,醫生猜測是腦動脈瘤破裂,直接下了病危通知書。我爸媽直接嚇愣了,我朋友們嚇飛了,我姑媽直接連夜飛機從上海趕過來…
打了止血藥后,醫生又安排了更細致的cta檢查。圖像顯示我的主血管沒有出血,是多處毛細血管出血。算是不幸中的萬幸。
接下來就是可怕的絕對臥床治療以及禁食。每6個小時打一組藥,每天打20多瓶藥,止血、吸收水腫、沖腦。我天生血管比較細,流質針管打了沒兩天就腫了,現在兩只手總共打了八針,沒位置打了只能打手臂。因為顱壓高,吃什么都會引起嘔吐,吐到黃膽水都出來。然后還有不定期間歇性的頭疼,這個疼可不是什么簡單頭疼,顱壓高引起的,腦內有水腫,感覺頭隨時要炸開。我嘴里現在還有兩個傷口,是夜晚頭疼自己無意識咬的。
今天(注:指11日)是第九天,我整個人終于真正意義上清醒了,把事情整理了一遍。
所以提醒大家:
1.一定要規律作息,朝六晚十。我長期熬夜到1點多才睡,第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床,只吃兩頓飯,晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里,你永遠都不知道什么時候會爆發。
2.調節工作/學習壓力。可能因為在工作上越來越給力,收入越來越高,所以越來越忙。我想到的也只是盡力去做好,晚上加班到10點,第二天8點又單位,終于把身體給拖垮了。大家一定要權衡,量力而行。
3.一定要多多運動,不能老是躺著。醫生說我的血管太脆弱了,沒有彈性,長期缺乏運動。無論是怎么樣的運動,都能鍛煉身體,一定要動起來,光睡覺是不管用的。
可是具體出血原因還是沒找到,今天下午預約了造影檢查,屬于創傷性檢查……希望能順利找到原因吧!祝我好運!經歷此劫,現在整個人心如止水。也希望大家都能好好保重身體!都要重視起來!
當天稍晚,其表示“剛剛做完顱內造影出來,一切順利……
主治教授看完片子后和我說我的血管一切正常,所以主要的原因就是之前我說的那三個了。”

 
 
 
两年无错平特肖